[Florent] Bilan 2012 et calendrier 2013

Retour en quelques mots sur la saison 2012.

Toujours pas de plats ni de route et encore moins de piste. Que du cailloux et du D+.
Toujours fidèle à mes chaussures, les Lafuma Moon Race (plus de 5 paires).
Toujours fidèle au Marseille Trail Club, plus qu'un club, une famille.
Toujours beaucoup de repos malgré le gros volume d'entrainement.
Toujours à l'écoute de mon corps. Aucune blessure, ni moindre bobo. Savoir abandonner quand il le faut.

Bilan 2012

Entrainement 1300km 200h D+75.400m 87 sorties
Trail/Ultra 676 km 122h D+41.700m 11 sorties
VTT 370km 33h D+11.700m 19 sorties
Rando 230km 58h D+16.700m 17 sorties
Bilan 2600km 414h D+143.500m 134 sorties

Résultats 2012

En détail ici mais je retiens
- 4 podiums
- 3 abandons sur fatigue et mal des montagnes
- ma course de l'année avec tous les voyants aux vert : 
Grand Raid des Pyrénées [160km D+10.000m] : 34h00 35ième et 12ième SH

Calendrier 2013

Dur dur...
Des envies mais rien de précis:

•     Trail des Balcons d'Azur : un retour à mes débuts
•     Montagn'Hard : un classique organisé par des passionnés
•     Restonica Trail : un 100km cette année...
•     Grand Raid du Queyras : une première, organisé par un pionnier du trail et un ami.
•     L'échappée Belle : une première dans le massif de Belldone

Et surement des trails de courte distance en Paca.

Flo