Les beaux jours reviennent et le Team La Cordée s'active! Belle motivation au quatre coins de la France ce week end du 24-25 Avril 2010

• Ben, en grande forme, a participé au Trail des Balcons d'Azur dans sa version longue, 52km D+2400m. Il boucle le parcours en 6h38 et se classe en 32iéme position sur 196 au classement scratch. Il termine 17ieme dans sa catégorie. Bravo!
  
  
• Week end d'entrainement Cordée de l'Olan - Chambery - Grenoble - Autrans en prévision du Raid Edhec pour Basile, Matt et Laurence. Du bon Mountain Bike, CO, bike and run, trail, spéléo, bières, barbecue, de la neige, des manettes de frein pétées, du portage, de la bonne humeur ... Un bon gros we d'entrainement comme on les aime !
  
  
• J'ai participé à la seconde édition de l'Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M). Un ultra trail en version Off de 130km D+5800m. Finisher en 26h30 pour mon plus grand plaisir. Mon récit sur le site du Marseille Trail club, c'est par ici.
  

Flo

Raid du Pays des Dentelles de Montmirail

Environ 100km de Raid Multisport, 4000 m de dénivelé positif avec Flo en coéquipier. Raid Orientation très sympa, du très haut niveau, mais pas de notre côté. Difficile de faire le poid face à des routards de l'Orientation, mais ça se travaille :))

Début Samedi 12h00 par un relais trail 2x7km/2x240 D+. Ca part très vite, ça se bouscule dès le départ, ça tombe aussi sur la ligne de départ.

Tout s'enchaine après, CO, VTT avec quelques passages un peu techniques vraiment excellent, tir à l'arc, bike and run, CO nocturne en km vertical, dodo (si, si, on a dormi 5h !! ) sprint CO urbaine, VTT orientation, vtt en suivi d'itinéraire, CO avec photo aérienne, et vtt...

petite interwiew avant le départ de la CO nocturne en Kilomètre vertical

Sans oublier les beaux paysages, le Mont Ventoux magistral, ma grosse erreur d'orientation du premier jour qui nous fait prendre 2h10 de pénalité dès les premières heures de Raid, la neige dès 1200m d'altitude, quelques têtes connues sur le raid, une avant dernière place pour surtout rester humble quoi qu'il arrive, un super coéquipier, un tibia charcuté mais en voie de cicatrisation, du beau (et bon) temps et évidemment deux gars complètement vidés à l'arrivée !!!!!!


ah et j'oubliais, très bonne idée les frites saucisses bière à l'arrivée, merci l'orga :)

Sur le podium : Lafuma Vibram, suivi des frères Camus du team Garmin Scientec Nutrition, la deuxième équipe du team Lafuma Vibram and that's it !

A noter la bonne performance des MSO Caméléons de Montpellier en équipe mixte ... ça pourrait être bien de s'entrainer avec eux ...

Basile & Flo

P.S: finalement, on n'est même pas passé dans les Dentelles !!